Edzésleírás
Futás az erdőben
6 km könnyű futás , 11:30-as 2 km-es körök, 15perc gimnasztika
Nyárias idő kb 26 c
Cipő : supernova control
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:30 | 6 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |