csmiki 21 km Futás 2010-09-19-n 10:00-kor

csmiki futás

2010.09.19 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:01:35

Távolság

21 km

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Edzésleírás

volt egy elméletem, miszerint a hasmenés gyorsítja az embert...no ez ma megbukott :) [11 km-ig produkáltam elfogadhatót 56:14-gyel, utána KO

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:01:35	21	05:47	10.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mira 5180 napja

Nem baj, lesz ez még így se!!! :-))
A hasmenés tényleg gyorsít, de nem a cél, hanem a bokrok felé!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.