Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 300 technika (100 egykaros-100 ököl-100 robot) 300 csak kar bólyával és gumival oda ötös levegővel 300 csak kar bólyával és gumival 4*150 gyors 70%-80%-70%-80% (2. és 4. 2:50 és 2:47) 4*25 150 levezetés
300 bemelegítés
300 technika (100 egykaros-100 ököl-100 robot)
300 csak kar bólyával és gumival oda ötös levegővel
300 csak kar bólyával és gumival
4*150 gyors 70%-80%-70%-80% (2. és 4. 2:50 és 2:47)
4*25
150 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.