albke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:26Távolság
7 kmTempó
06:12 p/km (9.67 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
109
Maximum
176
Edzésleírás
Egy kis átmozgatás SzAT sporttárs társaságában-csak mikor odamentem már futott és mikor eljöttem, még mindig futott!
Nekem ennyi elég volt most.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:26 | 7 | 06:12 | 9.67 | 0 | 109 | 176 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Kiru69 5125 napja
Egészségedre!
Jankó 5125 napja
Szép kis táv ez, egészségedre!
Sz.A.T 5126 napja
Mikor mellettem futottál és rá-rá néztem a "műszerfaladra " megállapítottam magamban hogy rengeteget fejlődtél.
( ha belegondolsz nemrégiben még 10 km feletti távokról még hallani sem akartál, most stabilan futod a 12-14 km körüli távokat, 7 - 8 perces ezrekkel futottál nemrég most gond nélkül tudod a 6 eleji ezreket)
Szóval csak így tovább és ebből érem lesz még!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
CsZoli 5125 napja
Szép!