Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Oldalon fekve, kéz csípőn - emel + le - emel + hátravisz - emel + hátrakörzések - emel + alsót is emel mellé - 1xre lerak - ez + kar is nyújt felfelé, tart
Oldalon fekve, kéz csípőn - emel + le - emel + hátravisz - emel + hátrakörzések - emel + alsót is emel mellé - 1xre lerak - ez + kar is nyújt felfelé, tart
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.