Termi erősport

2010.09.17 Péntek, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Megmozgatott súly

8100 kg

Edzésleírás

Fekvenyomás:

30x20kg

40x25kg

60x30kg

30x35kg

20x40kg

10x45kg

Guggolás:

30x20kg

Bicepsz:

100x2x7,5kg

Váll:

20x2x7,5kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 8100.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!