mjoci futás

2010.09.18 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:55

Távolság

12.4 km

Tempó

04:26 p/km (13.55 km/h)

Edzésleírás

Állapotfelmérö rehab kocogás.

A szerdán meghúzott térdszalagom szépen javul, holnap jöhett egy lazára vett félmarcsi Esztergomban.:))

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

mjoci 5226 napja

:))

prókátor 5226 napja

Szép kis rehab futás! száguldottál!Egészségedre

RemAti 5226 napja

Nem rossz rehab tempó. -:) Kellemes városnézést holnapra és gyógyuljon az a szalag.

posztizoli 5226 napja

Most már csak azt lenne jó tudni, hogy a laza vagy a rehab a lassabb tempó!

Blue 5226 napja

Hosszú. :)
Holnap összefutunk oszt lesz nemulass! :)

RunKa 5227 napja

vagy söröző :) aki 4:25-el fut, annak milyen hosszú a lába a talpától a fenekéig ?????

Shrek 5227 napja

Pénzt vigyél. Hátha nyitva lesz egy fagyis valahol ...

csetbalu 5227 napja

egészség, jó nézelődést:):)

mjoci 5227 napja

Egy héttel a maraton elött nem akarok sérülést megkockáztatni, jó lesz nekem egy laza 1:45-ös városnézö félmarcsi.:))

feketearpi 5227 napja

Laza 90 perc lesz.Szerintem.:)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.