Csincse123 bringázás
Zwift - Garmin UNBOUND Gravel Training Plan | Chase the Chaise on Canopies and Coastlines in Scotland2024.01.15 Hétfő, 19:36:47
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:34Távolság
26.29 km Szint: 473 mTempó
02:32 p/km (23.70 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
77
Maximum
158
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 473 m
Átlagos pulzus: 139 bpm
Átlagos pedálfordulat: 78
Átlagos teljesítmény: 172 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:11 | 1.01 | 02:10 | 27.76 | -8 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:14 | 1 | 04:14 | 14.17 | 31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:24 | 1.01 | 03:22 | 17.82 | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:17 | 1 | 01:17 | 46.75 | -20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:57 | 1 | 02:57 | 20.34 | 32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:12 | 1 | 01:12 | 50.00 | -40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:26 | 1 | 01:26 | 41.86 | -15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:07 | 1 | 04:07 | 14.57 | 36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:38 | 1.01 | 02:36 | 23.01 | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:19 | 1 | 01:19 | 45.57 | -19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:55 | 0.99 | 02:57 | 20.37 | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:12 | 1 | 01:12 | 50.00 | -42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:34 | 1 | 01:34 | 38.30 | -6 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:38 | 1 | 03:38 | 16.51 | 37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:17 | 1 | 02:17 | 26.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:26 | 1 | 01:26 | 41.86 | -10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:26 | 1 | 03:26 | 17.48 | 19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:10 | 1 | 01:10 | 51.43 | -41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:46 | 1 | 01:46 | 33.96 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:44 | 1 | 03:44 | 16.07 | 39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:38 | 1 | 02:38 | 22.78 | -7 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:38 | 1 | 01:38 | 36.73 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:39 | 1 | 02:39 | 22.64 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:10 | 1.01 | 01:09 | 51.94 | -40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:53 | 1 | 01:53 | 31.86 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:56 | 1 | 06:56 | 8.65 | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:47 | 0.26 | 06:52 | 8.75 | 8 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
