Mike01 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:10Távolság
5.31 kmTempó
08:08 p/km (7.38 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Celzona 145-155.
Felvettem az ujjatlan alaoltozetet, nem kellett volna, meleg volt. Hazaerven tiszta viz is volt az also. (Ki kell meg tapasztalnom az oszi/teli oltozkodest.)
Most az Endomondo programot kiprobaltam egy futas erejeig. Ami jobb a RunKeeper-hez kepest, hogy km-enkent bemondja az idot, a km-t es a sebesseget. Kozben pedig a zenet lehalkitja.
Mivel a holnapi versenyt lemondtam (felesegem beteg + holnap is esni fog, es esoben nincs kedvem versenyezni), ezert ma mentem egy rovidet, es holnap is ugyanennyi lesz.
Terkepem itt: KLIKK
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:10 | 5.31 | 08:08 | 7.38 | 0 | 138 | 163 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Andrásx2s 5034 napja
Egészségedre.
Mike01 5034 napja
Igen, ezt nem tudjuk elore, de nagy valoszinuseggel esni fog, es nem vagyok elsportolo, hogy tuzon-vizen at menjek. Majd a legkozelebbire.
monique 5035 napja
ej, te se mész versenyekre esőben? mert látom mások se.. amúgy nem is biztos h esne pont a verseny közben :P
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5034 napja
világos. kár azért!