daddy futás

2010.09.18 Szombat, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

4.499 km Szint: 20 m

Tempó

06:13 p/km (9.64 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:00 4.42 06:20 9.47 20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

daddy képe

daddy 5025 napja

Ok, köszi majd kipróbálom!

monique képe

monique 5026 napja

daddy: azt is csinálhatod h beírod a kört, erre kiszámol 1 számot a távra na utána átírod azt a számot és kész. csak ha később edzést módosítasz akkor megint be kell írnod kézzel a távot!

Bigyi68 képe

Bigyi68 5029 napja

Ezt most kétszer is elolvastam, mire megértettem :-) Nem piszkálni akartalak, mindenesetre jót vigyorogtam, amikor megláttam ezt a 4,499-et. (Még leírni sem könnyű, oda kell figyelni, hogy el ne tévesszem :-))

daddy képe

daddy 5035 napja

Bigyi: még csak az első 5kilis tervet nyomom, és valójában még időre, nem távra, egyébként a gép adta ezt az értéket.

Az edzőhelyem távolsága fix, amit két tizedesig tudok kerekíteni, és 1,63 kőrre ezt a 4,499-et adta ki, mert 1,64-re már többet adott volna ki mint amit futottam, és inkább a közelebbi értéket választottam :))

Hamarosan már távot fogok futni, nem időt, és akkor már valószínűleg nem lesznek ilyen stiklik!

Bigyi68 képe

Bigyi68 5035 napja

Irigyellek az Asics-ért. Ilyen dorkóban miért álltál meg 4,499-nél, futhattál volna legalább négy és felet :D ... Szép volt, gratula!

dgabica képe

dgabica 5036 napja

Ez nagyon jól hangzik. saucony-t akarok venni, kb. decemberben lesz aktuális, de most meginogtam. :-)))

daddy képe

daddy 5037 napja

Köszi!

Szerintem nagyon megéri!

A Decathlonban meg főleg!

Sajna máshol vettem 4 ezerrel többért =(

Régebben BROOKS-ban nyomtam, pár napja újra belebújtam és leszaladtam benne a boltba, de az ACICS után olyan volt mintha nem is futócipő lett volna a lábamon!

 

dgabica képe

dgabica 5037 napja

Gratulálok, jó kis kör :-) Az asics cipővel én is mindig szemezgetek, de nem tudom megéri-e az árát. Szerinted? 

daddy képe

daddy 5037 napja

Cica66: köszi!

Run-ka: igen azt!2 éve már megcsináltam, normál futásomban nyomom!A cipő az első pillanattól kezdve tökéletes, mintha rám öntötték volna!Annyira jó, hogy csak a combizmom érzem futás közben a talpam nem is!

RunKa képe

RunKa 5038 napja

Az 5 kilist gyűröd ? Edzésterv? Gyorsan akarsz futni ? Fuss lassan :) Grat! Új cipő...hogy izlik ?

cica66 képe

cica66 5038 napja

Látom emelted a távot...jó lesz az..:)

Felszerelések