eftomi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:12:06Távolság
3.1 kmTempó
03:54 p/km (15.37 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Dunaújváros Utcai futóverseny, az eredmény PB lett! (A korcsoportos nevezésről lemaradtam, így hát az örömfutók között futhattam. Nagy küzdelmek árán sikerült megnyernem a futamot. Ennek elérése érdekében magam mögé kellett utasítanom egy csomó iskolás és ovis kisgyereket és a kisérő szüleiket. :-l )
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:56 | 3.1 | 03:51 | 15.59 | 0 | 0 | 173 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
Ötvi 5031 napja
Ez igen! 5*
zorin 5031 napja
Remélem nem úgy nyertél, hogy elgáncsoltad őket...:D Nagy vagy, spori!
daddy 5031 napja
Most akartam először értékelni, de elütöttem, sorry!
HarcsaBarna 5031 napja
sejtettem, hogy világosban is tudsz futni!
Levicopter 5031 napja
Gratulálok!! Egy tornádó vagy !!!!!!!!!!!!!
RemAti 5031 napja
Gratulálok az eredményhez!
posztizoli 5031 napja
Legalább kihoztak belőled egy szép eredményt! Gratulálok! És a következő félmarcsinkon be kéne hajtanunk egymást 1:40 alá!
áki 5031 napja
Gratulálok a PB-hez, nagyon sokat gyorsultál mostanság!
Kicsi 5031 napja
Te ovisokkal versenyzel???? :)))) Nem csoda, hogy nyertél. :)))
Gratu!!!
smarcsu 5031 napja
szép teljesítmény! mi van, ha nem az örömfutók között futsz hanem rendes mezőnyben? akkor 3.30-at mennél? gratula!!
cs1krisz 5031 napja
Szép volt!
korte 5031 napja
Nagyon szép eredmény!
Gratula!
FToma 5031 napja
Szép Cooper-teszt volt! Gratulálok!
cica66 5031 napja
Ez aztán a fejlődés!!!Nagyon nagy grat!!!
Fari 5031 napja
grat Dunaujváros BAJNOKA!!
csetbalu 5031 napja
azt a csodarohanós életbe:) grategészség. erről lemaradtam sajna, a délelőtti piackörömből hazafelé néztem, hogy hú, tényleg, ez van ma!:)
daddy 5032 napja
14 éves koromban 21 éve futottam ilyen időt, nagy grat!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mrfuci 5022 napja
Csak most nézem... tényleg tréfás, viszont az eredményed nagyon komoly!