nylacika 12.03 km Futás 2024-01-13-n 08:15-kor

nylacika futás

2024.01.13 Szombat, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:25

Távolság

12.03 km Szint: 55 m

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 55 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:48	1	05:48	10.34	4	91	147	137
00:05:49	1	05:49	10.32	4	137	148	142
00:05:52	1	05:52	10.23	4	137	147	142
00:05:52	1	05:52	10.23	6	135	150	144
00:05:52	1	05:52	10.23	5	137	151	144
00:05:53	1	05:53	10.20	4	136	152	146
00:05:52	1	05:52	10.23	4	142	153	146
00:05:53	1	05:53	10.20	5	143	151	147
00:05:52	1	05:52	10.23	4	139	151	149
00:05:53	1	05:53	10.20	4	143	155	149
00:05:49	1	05:49	10.32	4	141	155	151
00:05:49	1	05:49	10.32	6	148	157	152
00:00:11	0.03	06:07	9.82	0	154	154	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.