pécsi futás

Reggeli edzés2024.01.13 Szombat, 12:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:13:58

Távolság

28.15 km

Tempó

04:46 p/km (12.61 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

2 fok a szigeten, kicsit szeles fázós (telóm szerint hőérzet -3 fok) időben.   4.1km bemelegítés benne 100kgy-k majd 19km (3 szigetkör és 3.1km) tempózás 1:26:48   4:34/km átlagtempóban (24'05",  23'45",  24'53",  14'05") levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!