Man0ka 1.7 km Úszás 2010-09-17-n 18:15-kor

Man0ka Úszás

2010.09.17 Péntek, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:14

Távolság

1.7 km

Tempó

27:47 p/km (2.16 km/h)

Edzésleírás

Hosszú kihagyás után. újra csobbantam 25ös medencében. 3×15 perc volt a terv. Első gyorsban 15:01,40 550m, atán háton 14:44,93 50m és végül gyorson 15:28,86 550m. 25 mellen és 25 háton vezettem le. nagyon élveztem, újra bizonyítást nyert, hogy a víz a lételemem:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	1.65	27:16	2.20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.