Edzésleírás
Magyarosan: - foghúzás utáni első edzés; pulzusszámmal nem voltam elégedett, lehet, hogy túl gyorsan kezdtem?
Pozitív: Jó az új cipő (GT2150); köszi Laci és Nyúlcipőbolt:); a Canterbury aláöltözet pedig tényleg hűt (ezt benéztem és már megint hitetlenkedtem, hogy á úgysem, és tényleg; úgyhogy, ha a Gardán meleg lesz biztos ebben futok - Canterbury baselayer, short-sleeve, hot) - a héten érkeznek a COLD-ok is úgyhogy jó lesz ez a kis plusz compression; jó ráhangolódás volt a hétvégi hosszú futásra - ami remélem, hogy jól is sikerül, de 35 kili alá nem akarom adni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:24 | 10 | 05:38 | 10.64 | 0 | 83 | 169 | 163 |
eeszteer 5124 napja
Legközelebb kérd meg a mókusokat, hogy keljenek egy kicsit korábban, hogy én is találkozhassam velük:) A GT meg valóban jó cipő!!