Edzésleírás
Margit sziget.
Három karika fokozóban.
Bemelcsi 6-osban. Középső 5:40, utcsó 4:15 körül.
Az első kettőt Nórival futottam. Egy romantikus utazás volt, érdekes témákkal. De néha nem beszélt senki, csak hallgattuk a természet hangjait.
Aztán még megtörtént az is, amire már rég vártam. A mindig ott és mindig akkor edző, de általam eleddig sosem megtalált lápiszörny Krisztivel is sikerült összefutni. Volt rajta egy csomó elektronikai eszköz.
Meg még ott volt Ági, meg az érteszólás miatt megnememlíthetetlen Noémi.
Oroszlán hiányzott. Lehet valahol épp futotta a benne lévő egyharmincötöt.
A listát Hős és Edzőbá zárja. Legalábbis az ottlévőkét.
Na meg Joci.
Ha valaki kimaradt az vegye úgy, hogy utálom. Vagy elfeledtem, mint Radnóti az általa hitt csodák napját.
Amúgy erős voltam és gyors. Meg vagyok elégedve magammal.
Otthon ittam egy citromos sört, majd nem sokkal később lehánytak. De hát ez van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lapiszorny 5029 napja
Egy igazi "mindenkiottvanakifontos" nap volt!!!!
Örültem Neked ...... kár azért hogy "rókásra" sikeredett ez a remek nap.
Szép az a Négytizenöt !!!!
Nemcsak erős és gyors vagy ..... megismételhetetlen. :-))