ripetti futás

2010.09.16 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

15.2 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Margit sziget.

Három karika fokozóban.

Bemelcsi 6-osban. Középső 5:40, utcsó 4:15 körül.

Az első kettőt Nórival futottam. Egy romantikus utazás volt, érdekes témákkal. De néha nem beszélt senki, csak hallgattuk a természet hangjait.

Aztán még megtörtént az is, amire már rég vártam. A mindig ott és mindig akkor edző, de általam eleddig sosem megtalált lápiszörny Krisztivel is sikerült összefutni. Volt rajta egy csomó elektronikai eszköz.

Meg még ott volt Ági, meg az érteszólás miatt  megnememlíthetetlen Noémi.

Oroszlán hiányzott. Lehet valahol épp futotta a benne lévő egyharmincötöt.

A listát Hős és Edzőbá zárja. Legalábbis az ottlévőkét.

Na meg Joci.

Ha valaki kimaradt az vegye úgy, hogy utálom. Vagy elfeledtem, mint Radnóti az általa hitt csodák napját.

Amúgy erős voltam és gyors. Meg vagyok elégedve magammal.

Otthon ittam egy citromos sört, majd nem sokkal később lehánytak. De hát ez van.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15.2 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lapiszorny képe

lapiszorny 5029 napja

Egy igazi "mindenkiottvanakifontos" nap volt!!!!

Örültem Neked ...... kár azért hogy "rókásra" sikeredett ez a remek nap.

Szép az a Négytizenöt !!!!  

Nemcsak erős és gyors vagy ..... megismételhetetlen. :-))

mjoci képe

mjoci 5029 napja

Megtisztelö, hogy meg lettem emlitve.:))

Noncsa képe

Noncsa 5029 napja

Teccik a leírás..főleg..az az N..betűs..:)Gratula az utolsó körhöz!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!