pocihontas futás

Morning Run2024.01.07 Vasárnap, 08:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:43:56

Távolság

22.02 km Szint: 41 m

Tempó

04:43 p/km (12.71 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
67
Maximum
182

Edzésleírás

Kokóval és Oláhhal a bringás úton szakadó esőben,szélben könnyű beszélgetős futás. Terepen jobban szeretek futni, és kevésbé fáradok el.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 41 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:23 1 05:23 11.15 -4 0 0 0
00:04:55 1 04:55 12.20 -5 0 0 0
00:04:52 1 04:52 12.33 -2 0 0 0
00:04:50 1 04:50 12.41 0 0 0 0
00:04:44 1 04:44 12.68 2 0 0 0
00:04:41 1 04:41 12.81 -2 0 0 0
00:04:43 1 04:43 12.72 -3 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 -4 0 0 0
00:04:55 1 04:55 12.20 -1 0 0 0
00:04:41 1 04:41 12.81 -1 0 0 0
00:04:42 1 04:42 12.77 -3 0 0 0
00:04:32 1 04:32 13.24 0 0 0 0
00:04:37 1 04:37 13.00 1 0 0 0
00:04:40 1 04:40 12.86 2 0 0 0
00:04:39 1 04:39 12.90 4 0 0 0
00:04:36 1 04:36 13.04 4 0 0 0
00:04:32 1 04:32 13.24 0 0 0 0
00:04:31 1 04:31 13.28 -1 0 0 0
00:04:40 1 04:40 12.86 0 0 0 0
00:04:33 1 04:33 13.19 0 0 0 0
00:04:43 1 04:43 12.72 7 0 0 0
00:04:43 1 04:43 12.72 4 0 0 0
00:00:06 0.02 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!