csaszi1885 futás

Morning Run2024.01.07 Vasárnap, 07:30:30

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:29:33

Távolság

30.05 km Szint: 55 m

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
87
Maximum
189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 55 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Átlagos teljesítmény: 287 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:35 1 05:35 10.75 10 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 -10 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 0 0 0 0
00:05:02 1 05:02 11.92 0 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 0 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 0 0 0 0
00:04:55 1 04:55 12.20 0 0 0 0
00:04:52 1 04:52 12.33 0 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 0 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 0 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 0 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 0 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 0 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 0 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 0 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 0 0 0 0
00:05:02 1 05:02 11.92 0 0 0 0
00:04:49 1 04:49 12.46 0 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 -1 0 0 0
00:04:57 1 04:57 12.12 0 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 0 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 0 0 0 0
00:04:52 1 04:52 12.33 0 0 0 0
00:04:42 1 04:42 12.77 -1 0 0 0
00:04:43 1 04:43 12.72 -1 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 2 0 0 0
00:04:45 1 04:45 12.63 0 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 11 0 0 0
00:05:01 1 05:01 11.96 -15 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 5 0 0 0
00:00:14 0.05 04:40 12.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!