TiGör 12.48 km Futás 2010-09-16-n 17:30-kor

TiGör futás

2010.09.16 Csütörtök, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:10

Távolság

12.48 km

Tempó

05:33 p/km (10.83 km/h)

Edzésleírás

Na végre ilyet is csináltunk. Tó-kör, a tó mellett pedig piramis: 1,2,3,4,3,2,1 1p pihikkel. Kb 4:00-4:25-ös tempóban mentem, lendületesen, de nem maxra. Zsófival, Kálmival.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:10	12.48	05:33	10.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Wojtek63 4993 napja

Hogy Ti miket tudtok!? Biztos izgi volt, egészségetekre!

TiGör 4993 napja

? Hiszen 3 napot pihentem, és két napja csak 10-eseket futok. Szerintem ez pihenés. :)

Fidó 4993 napja

Látom te sem adsz időt a testednek! :) Lehet, hogy neked nincs is rá szükséged? Egészségedre!

Shrek 4993 napja

Egészségedre! Jó kis edzés volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.