Edzésleírás
ma az eső rondított bele terveimbe sajna. egy keveset tudtam azért tekerni ma belevittem már egy jó kis tempós részt is, kezdek megint visszarázódni,és a pulzus is megint kicsit lejebb volt mint a múltkori napokban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:00 | 42.86 | 01:58 | 30.61 | 0 | 0 | 101 | 177 | 144 |