Amatőr 4 km Futás 2010-09-16-n 16:30-kor

Amatőr futás

2010.09.16 Csütörtök, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:11

Távolság

4 km

Tempó

06:18 p/km (9.53 km/h)

Edzésleírás

Közel egy heti torokfájás-nátha-köhögés kombó után ma gyógyultnak nyilvánítottam magam, ami persze kegyes hazugság, de azért elkezdtem a futást ismét, a jó öreg telepkörrel. Ma egy darab, holnap kettő, aztán... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:11	4	06:18	9.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Hauanita 5004 napja

Örülök, hogy jobban vagy, közben talán én is, bár ha ez így lenne, akkor megúsztam 4 nappal kb.
És -bár nem sok közöm van hozzá- de sztem már nagyon hosszút ne fuss már. Max 16-ost. Szerintem. De én nem vagyok edzéselmélész :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.