norbertsanta futás

Afternoon Run2024.01.02 Kedd, 16:33:17

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:02

Távolság

11.87 km Szint: 380 m

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
89
Maximum
164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 380 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Átlagos teljesítmény: 285 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:58 1 04:58 12.08 11 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 -2 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 7 0 0 0
00:06:00 1 06:00 10.00 0 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 -8 0 0 0
00:06:07 1 06:07 9.81 8 0 0 0
00:06:14 1 06:14 9.63 4 0 0 0
00:06:34 1 06:34 9.14 8 0 0 0
00:06:28 1 06:28 9.28 1 0 0 0
00:06:27 1 06:27 9.30 -19 0 0 0
00:06:09 1 06:09 9.76 -4 0 0 0
00:05:06 0.87 05:52 10.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!