Szentiikrek futás

Afternoon Run2024.01.02 Kedd, 13:54:52

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:01:15

Távolság

160.44 km Szint: 837 m

Tempó

01:08 p/km (53.11 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 837 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:55 1 07:55 7.58 0 0 0 0
00:08:08 1 08:08 7.38 0 0 0 0
00:08:20 1 08:20 7.20 0 0 0 0
00:08:04 1 08:04 7.44 0 0 0 0
00:08:00 1 08:00 7.50 0 0 0 0
00:08:05 1 08:05 7.42 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 26 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 0 0 0 0
00:00:47 0.99 00:47 75.83 -12 0 0 0
00:00:53 1.02 00:52 69.28 -11 0 0 0
00:01:04 0.98 01:05 55.13 4 0 0 0
00:00:58 1.01 00:57 62.69 -4 0 0 0
00:00:53 1 00:53 67.92 4 0 0 0
00:00:53 1 00:53 67.92 -4 0 0 0
00:01:10 1 01:10 51.43 0 0 0 0
00:01:00 0.99 01:01 59.40 0 0 0 0
00:00:46 1.02 00:45 79.83 1 0 0 0
00:00:43 0.99 00:43 82.88 0 0 0 0
00:01:08 1 01:08 52.94 3 0 0 0
00:01:07 1 01:07 53.73 -4 0 0 0
00:01:21 0.99 01:22 44.00 1 0 0 0
00:01:10 1 01:10 51.43 0 0 0 0
00:01:07 1.01 01:06 54.27 17 0 0 0
00:01:01 1.01 01:00 59.61 7 0 0 0
00:00:54 1 00:54 66.67 -13 0 0 0
00:01:04 0.99 01:05 55.69 0 0 0 0
00:01:03 1.01 01:02 57.71 -3 0 0 0
00:01:02 1.01 01:01 58.65 26 0 0 0
00:00:39 0.99 00:39 91.38 -4 0 0 0
00:00:58 1.02 00:57 63.31 -1 0 0 0
00:00:37 0.98 00:38 95.35 5 0 0 0
00:00:39 1.02 00:38 94.15 19 0 0 0
00:00:37 0.98 00:38 95.35 14 0 0 0
00:00:40 1.02 00:39 91.80 3 0 0 0
00:00:39 0.98 00:40 90.46 5 0 0 0
00:00:39 1.01 00:39 93.23 6 0 0 0
00:00:39 0.99 00:39 91.38 -3 0 0 0
00:00:39 1.01 00:39 93.23 -6 0 0 0
00:00:40 0.98 00:41 88.20 -9 0 0 0
00:00:38 1 00:38 94.74 -22 0 0 0
00:00:37 1 00:37 97.30 -20 0 0 0
00:00:53 1.01 00:52 68.60 -6 0 0 0
00:00:38 1.01 00:38 95.68 -11 0 0 0
00:00:38 0.99 00:38 93.79 -1 0 0 0
00:01:02 1 01:02 58.06 -1 0 0 0
00:00:39 1 00:39 92.31 -2 0 0 0
00:00:38 1.01 00:38 95.68 1 0 0 0
00:00:35 1 00:35 102.86 0 0 0 0
00:00:35 1.01 00:35 103.89 18 0 0 0
00:00:37 1 00:37 97.30 12 0 0 0
00:00:38 0.99 00:38 93.79 3 0 0 0
00:00:36 0.99 00:36 99.00 -7 0 0 0
00:00:34 1.01 00:34 106.94 -9 0 0 0
00:00:31 1.01 00:31 117.29 5 0 0 0
00:00:33 1 00:33 109.09 1 0 0 0
00:00:34 1.01 00:34 106.94 7 0 0 0
00:00:35 1 00:35 102.86 7 0 0 0
00:00:33 1 00:33 109.09 -8 0 0 0
00:00:31 0.98 00:32 113.81 7 0 0 0
00:00:30 1 00:30 120.00 -2 0 0 0
00:00:29 1 00:29 124.14 -5 0 0 0
00:00:29 1.03 00:28 127.86 -14 0 0 0
00:00:28 0.97 00:29 124.71 -13 0 0 0
00:00:30 1.01 00:30 121.20 -7 0 0 0
00:00:30 1 00:30 120.00 -1 0 0 0
00:00:30 1.02 00:29 122.40 11 0 0 0
00:00:29 0.97 00:30 120.41 6 0 0 0
00:00:30 1.01 00:30 121.20 -4 0 0 0
00:00:31 1.02 00:30 118.45 -2 0 0 0
00:00:30 1.01 00:30 121.20 11 0 0 0
00:00:29 0.98 00:30 121.66 -8 0 0 0
00:00:31 1.01 00:31 117.29 -2 0 0 0
00:00:29 0.98 00:30 121.66 8 0 0 0
00:00:31 1.02 00:30 118.45 -6 0 0 0
00:00:30 1 00:30 120.00 3 0 0 0
00:00:28 0.99 00:28 127.29 1 0 0 0
00:00:31 1 00:31 116.13 -13 0 0 0
00:00:31 1.01 00:31 117.29 0 0 0 0
00:00:31 1 00:31 116.13 -3 0 0 0
00:00:28 0.98 00:29 126.00 0 0 0 0
00:00:28 1 00:28 128.57 0 0 0 0
00:00:29 1 00:29 124.14 0 0 0 0
00:00:29 1 00:29 124.14 0 0 0 0
00:00:30 1 00:30 120.00 18 0 0 0
00:00:29 1.01 00:29 125.38 -3 0 0 0
00:00:28 1.02 00:27 131.14 -5 0 0 0
00:00:29 0.98 00:30 121.66 -5 0 0 0
00:00:29 1.02 00:28 126.62 0 0 0 0
00:00:28 0.98 00:29 126.00 13 0 0 0
00:00:30 1 00:30 120.00 -4 0 0 0
00:00:29 1 00:29 124.14 -2 0 0 0
00:00:29 0.99 00:29 122.90 6 0 0 0
00:00:30 1.01 00:30 121.20 -6 0 0 0
00:00:31 0.99 00:31 114.97 7 0 0 0
00:00:33 1 00:33 109.09 2 0 0 0
00:00:34 1.01 00:34 106.94 7 0 0 0
00:00:31 1.01 00:31 117.29 -7 0 0 0
00:00:32 0.99 00:32 111.38 -7 0 0 0
00:00:33 1 00:33 109.09 -6 0 0 0
00:00:33 0.98 00:34 106.91 6 0 0 0
00:00:34 1.02 00:33 108.00 20 0 0 0
00:00:31 0.98 00:32 113.81 -11 0 0 0
00:00:34 1 00:34 105.88 -13 0 0 0
00:00:34 1.02 00:33 108.00 0 0 0 0
00:00:31 0.98 00:32 113.81 17 0 0 0
00:00:33 1 00:33 109.09 20 0 0 0
00:00:31 1 00:31 116.13 -2 0 0 0
00:00:31 1 00:31 116.13 -26 0 0 0
00:00:32 1.02 00:31 114.75 -3 0 0 0
00:00:32 0.97 00:33 109.13 -8 0 0 0
00:00:33 1.03 00:32 112.36 2 0 0 0
00:00:29 1 00:29 124.14 3 0 0 0
00:00:31 0.99 00:31 114.97 32 0 0 0
00:00:36 1 00:36 100.00 42 0 0 0
00:00:34 1 00:34 105.88 26 0 0 0
00:00:33 0.99 00:33 108.00 0 0 0 0
00:00:32 1 00:32 112.50 25 0 0 0
00:00:36 1.01 00:36 101.00 -30 0 0 0
00:00:37 0.98 00:38 95.35 -36 0 0 0
00:00:42 1.01 00:42 86.57 -23 0 0 0
00:00:45 0.99 00:45 79.20 -4 0 0 0
00:00:43 1 00:43 83.72 -9 0 0 0
00:00:40 1.02 00:39 91.80 -10 0 0 0
00:00:44 0.99 00:44 81.00 -6 0 0 0
00:00:43 1 00:43 83.72 -3 0 0 0
00:00:43 1 00:43 83.72 16 0 0 0
00:00:42 0.99 00:42 84.86 -22 0 0 0
00:00:43 1 00:43 83.72 10 0 0 0
00:00:50 1 00:50 72.00 0 0 0 0
00:01:14 1 01:14 48.65 -11 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -3 0 0 0
00:01:45 1.01 01:44 34.63 -2 0 0 0
00:01:24 0.99 01:25 42.43 6 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -4 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 7 0 0 0
00:01:16 1 01:16 47.37 1 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 0 0 0 0
00:01:16 1 01:16 47.37 1 0 0 0
00:01:58 1.01 01:57 30.81 4 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 3 0 0 0
00:01:52 0.99 01:53 31.82 -4 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 3 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 5 0 0 0
00:01:17 1 01:17 46.75 8 0 0 0
00:02:09 1.01 02:08 28.19 -1 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -1 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -6 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0
00:02:20 1 02:20 25.71 -3 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 4 0 0 0
00:01:33 1.01 01:32 39.10 3 0 0 0
00:01:12 1 01:12 50.00 -6 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 8 0 0 0
00:01:30 0.99 01:31 39.60 -5 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -8 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -2 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -1 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 5 0 0 0
00:00:42 0.42 01:40 36.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi képe

stépi 111 napja

Rendesen bekezdtél 2024-ben - sokat és gyorsan :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon

Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.

Elfogadom