RBer 21.22 km Futás 2023-12-30-n 08:39-kor

RBer futás

2023.12.30 Szombat, 08:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:37

Távolság

21.22 km Szint: 109 m

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

153

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 109 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:13	1	06:13	9.65	11	92	143	133
00:06:15	1	06:15	9.60	1	140	145	142
00:06:06	1	06:06	9.84	3	141	146	144
00:05:48	1	05:48	10.34	0	139	146	143
00:05:44	1	05:44	10.47	1	139	146	144
00:06:05	1	06:05	9.86	1	140	147	144
00:06:09	1	06:09	9.76	2	140	146	143
00:06:16	1	06:16	9.57	4	138	147	143
00:06:06	1	06:06	9.84	3	138	146	144
00:06:15	1	06:15	9.60	4	142	147	145
00:06:25	1	06:25	9.35	6	139	148	144
00:06:15	1	06:15	9.60	1	139	146	142
00:06:26	1	06:26	9.33	9	141	146	143
00:06:11	1	06:11	9.70	2	138	146	144
00:06:12	1	06:12	9.68	4	143	148	145
00:06:14	1	06:14	9.63	2	142	147	145
00:06:04	1	06:04	9.89	12	145	153	148
00:06:29	1	06:29	9.25	16	147	152	150
00:06:08	1	06:08	9.78	5	146	151	149
00:06:18	1	06:18	9.52	8	145	151	149
00:06:37	1	06:37	9.07	12	145	150	148
00:01:21	0.22	06:08	9.78	2	147	150	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.