István65 futás

Morning Run2023.12.31 Vasárnap, 07:45:01

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:23:59

Távolság

21.6 km Szint: 84 m

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
64
Maximum
181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 84 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 75

Átlagos teljesítmény: 161 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:26 1 06:26 9.33 -3 0 0 0
00:06:12 1 06:12 9.68 -5 0 0 0
00:06:31 1 06:31 9.21 -5 0 0 0
00:06:31 1 06:31 9.21 -2 0 0 0
00:06:29 1 06:29 9.25 -1 0 0 0
00:06:22 1 06:22 9.42 0 0 0 0
00:06:25 1 06:25 9.35 0 0 0 0
00:06:24 1 06:24 9.38 0 0 0 0
00:06:26 1 06:26 9.33 2 0 0 0
00:06:21 1 06:21 9.45 0 0 0 0
00:06:45 1 06:45 8.89 12 0 0 0
00:06:39 1 06:39 9.02 -14 0 0 0
00:06:29 1 06:29 9.25 0 0 0 0
00:06:32 1 06:32 9.18 0 0 0 0
00:06:39 1 06:39 9.02 0 0 0 0
00:06:34 1 06:34 9.14 1 0 0 0
00:06:51 1 06:51 8.76 1 0 0 0
00:07:51 1 07:51 7.64 -1 0 0 0
00:06:50 1 06:50 8.78 -3 0 0 0
00:06:52 1 06:52 8.74 7 0 0 0
00:07:08 1 07:08 8.41 9 0 0 0
00:04:42 0.6 07:50 7.66 4 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!