para futás

Afternoon Run2023.12.30 Szombat, 17:36:29

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:02:59

Távolság

22.02 km Szint: 106 m

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
63
Maximum
161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 106 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Átlagos teljesítmény: 199 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:06 1 06:06 9.84 -4 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 0 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 -13 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 7 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 1 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 -8 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 -4 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 2 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 6 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 1 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 -7 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 11 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 -1 0 0 0
00:05:42 1 05:42 10.53 4 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 -4 0 0 0
00:05:42 1 05:42 10.53 -5 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 -2 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 0 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 0 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 3 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 3 0 0 0
00:00:06 0.02 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!