Edzésleírás
3 nagyon laza kör Ildivel a szigeten.
1.kör: 27:29 (4:58, 4:49, 5:19, 5:24, 5:36)
2.kör: 29:13 (5:32, 5:27, 5:27, 5:31, 5:43)
3.kör: 29:11 (5:27, 5:26, 5:32, 5:32, 5:41)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:48 | 17.8 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |