RBer 30.47 km Futás 2023-12-09-n 08:29-kor

RBer futás

2023.12.09 Szombat, 08:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:11:11

Távolság

30.47 km Szint: 186 m

Tempó

06:16 p/km (9.56 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

148

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 186 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:13	1	06:13	9.65	13	93	143	134
00:06:20	1	06:20	9.47	2	137	144	142
00:06:24	1	06:24	9.38	2	141	147	144
00:05:37	1	05:37	10.68	1	137	145	143
00:05:52	1	05:52	10.23	4	141	145	143
00:06:28	1	06:28	9.28	10	138	146	144
00:06:27	1	06:27	9.30	8	140	145	143
00:06:32	1	06:32	9.18	12	140	147	144
00:06:44	1	06:44	8.91	11	139	148	145
00:06:29	1	06:29	9.25	6	142	147	144
00:06:21	1	06:21	9.45	2	140	146	143
00:06:27	1	06:27	9.30	1	141	145	142
00:06:15	1	06:15	9.60	2	139	144	141
00:05:52	1	05:52	10.23	3	140	146	143
00:05:35	1	05:35	10.75	3	139	146	143
00:06:30	1	06:30	9.23	11	140	148	145
00:06:15	1	06:15	9.60	9	141	148	145
00:06:27	1	06:27	9.30	10	143	148	146
00:06:32	1	06:32	9.18	11	140	148	145
00:06:16	1	06:16	9.57	6	140	147	145
00:06:03	1	06:03	9.92	2	141	147	145
00:06:07	1	06:07	9.81	1	141	146	144
00:06:24	1	06:24	9.38	4	138	146	143
00:06:00	1	06:00	10.00	2	141	145	143
00:05:52	1	05:52	10.23	4	140	147	145
00:06:21	1	06:21	9.45	10	144	148	146
00:06:22	1	06:22	9.42	9	142	147	145
00:06:27	1	06:27	9.30	8	141	147	144
00:06:36	1	06:36	9.09	10	142	147	145
00:06:26	1	06:26	9.33	8	143	148	145
00:02:57	0.47	06:17	9.56	2	141	147	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.