Palesz bringázás

Zwift - 30/30 Anaerobic #1 in London2023.12.21 Csütörtök, 11:33:40

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:35

Távolság

26.41 km Szint: 178 m

Tempó

01:59 p/km (30.14 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
93
Maximum
155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 178 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos pedálfordulat: 83

Átlagos teljesítmény: 170 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:07 1 03:07 19.25 11 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:02:13 0.99 02:14 26.80 -1 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -7 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -2 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 7 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -14 0 0 0 0
00:02:15 0.99 02:16 26.40 7 0 0 0 0
00:02:39 1 02:39 22.64 11 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 7 0 0 0 0
00:01:12 1 01:12 50.00 -26 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 11 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 1 0 0 0 0
00:02:20 1 02:20 25.71 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -1 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -6 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 9 0 0 0 0
00:01:32 1.01 01:31 39.52 -6 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 3 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:02:22 0.99 02:23 25.10 8 0 0 0 0
00:02:02 1.01 02:01 29.80 0 0 0 0 0
00:01:05 0.42 02:35 23.26 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!