breky 14 km Futás 2010-09-14-n 17:45-kor

breky futás

2010.09.14 Kedd, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:03

Távolság

14 km

Tempó

04:56 p/km (12.17 km/h)

Edzésleírás

Kamaraerdő-Tétényi fennsík.
Lazán kezdtem, mintegy regeneráló jelleggel Kamaraerdőig. Felfelé a víztoronyhoz is könnyedén ment, pedig még gyorsultam is. Innen viszonylag egyenletes 4:40-es tempóval a maradék 9 kilit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:03	14	04:56	12.17	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

rob 4982 napja

Jó formában vagy! Hajrá a maratonon is, elvileg ott is találkozunk, mert oda is megyek!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.