tapirka1014 futás

Pulzuszóna bemérés futópadon - Ensport2023.12.18 Hétfő, 15:30:43

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:00

Távolság

5.4 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Edzésleírás

8 km/h-tól 20 km/h-ig kettesével emelve, 3 perc/1 perc pihi, közben laktátmérés. A 21km/h-nak már nem volt erőm nekimenni. Vannak új zónáim 🤓

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!