Cyco futás

Délutáni edzés2023.12.18 Hétfő, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:44

Távolság

12 km

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Edzésleírás

10 perc bemelegítés

16 perc küszöb, 4:45-ben

5 perc regenereálódás 

16 perc küszöb

levezetés

Mindez a zórm szerint

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!