Edzésleírás
Balesetem utánni első kis bemelegítő edzés.
Réka Add önmagad, 30 perc felsőtest-ből az első 10 perc. + mélyhátizom 5 perc.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |