Edzésleírás
Az elesésem óta nem mertem terhelni a térdem, kb 3hét maradt így ki. Sokat gyalogoltam az elmúlt hetekben, és pár km után mindig picit jelzett a térdem. Talán az elmúlt 3-4napban nem éreztem fájdalmat.
Ma viszont már nem volt gond vele futásnál sem (szerencsére), úgy érzem mostantól szépen fokozatosan terhelhető.