GVikii futás

Délutáni futás2023.12.10 Vasárnap, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

6 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Edzésleírás

Az elesésem óta nem mertem terhelni a térdem, kb 3hét maradt így ki. Sokat gyalogoltam az elmúlt hetekben, és pár km után mindig picit jelzett a térdem. Talán az elmúlt 3-4napban nem éreztem fájdalmat.

Ma viszont már nem volt gond vele futásnál sem (szerencsére), úgy érzem mostantól szépen fokozatosan terhelhető.

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!