Edzésleírás
Az időjárás tökéletes volt, kicsit lábon túlöltöztem, mert a rövidnadrág is elég lett volna.
Ahhoz képest, hogy 4 percel többet futottam, mint a múltkor jól bírtam végig!
Alakul a terv =))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:00 | 3.75 | 06:24 | 9.38 | 20 | 0 | 0 | 0 |