PecsiPeter bringázás
Zwift TT Club Racing - Bologna Time Trial (C), nekem csak mászós edzés2023.12.07 Csütörtök, 09:22:49
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:42Távolság
18.26 km Szint: 448 mTempó
02:43 p/km (22.04 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
94
Maximum
154
Edzésleírás
Konkrétan itt akartam a dombos, mászós edzést megcsinálni, mert tetszik nekem ez a pálya, de mivel ez "event only", ezért indulnom kellett a versenyen. Célbaérés után legurultam és másztam még egy erősebbet, hogy meglegyen az edzés. Elég jól ment🏆, nagyon érezhető, hogy kezdem jobban bírni ezeket az effortokat, úgyhogy a csapatvezetés is nagyon elégedett 😁.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 448 m
Átlagos pulzus: 127 bpm
Átlagos pedálfordulat: 75
Átlagos teljesítmény: 175 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:49 | 1.01 | 01:48 | 33.36 | -12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:04 | 1 | 02:04 | 29.03 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:48 | 1 | 01:48 | 33.33 | -12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:03 | 1 | 02:03 | 29.27 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:18 | 1 | 02:18 | 26.09 | 8 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:06 | 1 | 03:06 | 19.35 | 17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:52 | 1 | 06:52 | 8.74 | 105 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:31 | 1.01 | 01:30 | 39.96 | -55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:44 | 0.99 | 00:44 | 81.00 | -115 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:08 | 0.99 | 04:11 | 14.37 | 33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | 107 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:58 | 1 | 02:58 | 20.22 | 19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:51 | 1 | 00:51 | 70.59 | -105 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:47 | 1 | 00:47 | 76.60 | -86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:24 | 1 | 01:24 | 42.86 | -14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:43 | 1 | 01:43 | 34.95 | -5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:02 | 1 | 02:02 | 29.51 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:48 | 0.26 | 03:05 | 19.50 | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
