Mike255 bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:57:57Távolság
34.5 kmTempó
01:41 p/km (35.72 km/h)Pulzus
Edzésleírás
2010 Dextro Energy Triathlon - ITU Triathlon World Championship Grand Final Budapest.
---------------------------------------------------------
Féltem, hogy fázni fogok a bringán, de szerencsére nem így történt.
36km/h-s átlagot terveztem előre és ezt közel sikerült is megcsinálni, így ezzel is elégedett vagyok.
A pálya kicsit eltért az előre meghírdetettől, mert eredetileg a Petőfi híd után lett volna a fordító valójában pedig az ELTE előtt volt. Így 34,5 km volt csak a bringa.
Korcsoportomban az egyik magyar sráccal előzgettük oda-vissza egymást, végül Én értem be előbb a depóba. Ennek külön örültem, mert idén minden verseny úgy nézett ki, hogy úszáson pár mp előnnyel kijövök, majd a bringa elején elhúz és már bringán jól odaver. Most csak a futásnál sikerült megelőzni, igaz ott bő 8 perccel jobbat ment.
Helyezés: 55/67
Garmin Connect:
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:55 | 1 | 01:55 | 31.30 | 0 | 0 | 0 | 171 | 165 | |
| 00:01:44 | 1 | 01:44 | 34.62 | 0 | 0 | 0 | 169 | 175 | |
| 00:01:39 | 1 | 01:39 | 36.36 | 0 | 0 | 0 | 170 | 167 | |
| 00:01:51 | 1 | 01:51 | 32.43 | 0 | 0 | 0 | 181 | 167 | |
| 00:01:41 | 1 | 01:41 | 35.64 | 0 | 0 | 0 | 172 | 168 | |
| 00:01:40 | 1 | 01:40 | 36.00 | 0 | 0 | 0 | 166 | 163 | |
| 00:01:39 | 1 | 01:39 | 36.36 | 0 | 0 | 0 | 167 | 165 | |
| 00:01:42 | 1 | 01:42 | 35.29 | 0 | 0 | 0 | 172 | 168 | |
| 00:01:44 | 1 | 01:44 | 34.62 | 0 | 0 | 0 | 171 | 169 | |
| 00:01:42 | 1 | 01:42 | 35.29 | 0 | 0 | 0 | 169 | 165 | |
| 00:01:37 | 1 | 01:37 | 37.11 | 0 | 0 | 0 | 177 | 167 | |
| 00:01:39 | 1 | 01:39 | 36.36 | 0 | 0 | 0 | 179 | 173 | |
| 00:01:41 | 1 | 01:41 | 35.64 | 0 | 0 | 0 | 182 | 173 | |
| 00:01:34 | 1 | 01:34 | 38.30 | 0 | 0 | 0 | 179 | 172 | |
| 00:01:36 | 1 | 01:36 | 37.50 | 0 | 0 | 0 | 173 | 171 | |
| 00:01:43 | 1 | 01:43 | 34.95 | 0 | 0 | 0 | 172 | 168 | |
| 00:01:38 | 1 | 01:38 | 36.73 | 0 | 0 | 0 | 168 | 166 | |
| 00:01:39 | 1 | 01:39 | 36.36 | 0 | 0 | 0 | 171 | 167 | |
| 00:01:30 | 1 | 01:30 | 40.00 | 0 | 0 | 0 | 174 | 169 | |
| 00:01:42 | 1 | 01:42 | 35.29 | 0 | 0 | 0 | 180 | 171 | |
| 00:01:39 | 1 | 01:39 | 36.36 | 0 | 0 | 0 | 180 | 168 | |
| 00:01:32 | 1 | 01:32 | 39.13 | 0 | 0 | 0 | 171 | 166 | |
| 00:01:34 | 1 | 01:34 | 38.30 | 0 | 0 | 0 | 175 | 169 | |
| 00:01:33 | 1 | 01:33 | 38.71 | 0 | 0 | 0 | 179 | 171 | |
| 00:01:37 | 1 | 01:37 | 37.11 | 0 | 0 | 0 | 182 | 174 | |
| 00:01:36 | 1 | 01:36 | 37.50 | 0 | 0 | 0 | 183 | 173 | |
| 00:01:47 | 1 | 01:47 | 33.64 | 0 | 0 | 0 | 182 | 171 | |
| 00:01:38 | 1 | 01:38 | 36.73 | 0 | 0 | 0 | 176 | 170 | |
| 00:01:36 | 1 | 01:36 | 37.50 | 0 | 0 | 0 | 175 | 173 | |
| 00:01:34 | 1 | 01:34 | 38.30 | 0 | 0 | 0 | 175 | 172 | |
| 00:01:38 | 1 | 01:38 | 36.73 | 0 | 0 | 0 | 182 | 173 | |
| 00:01:38 | 1 | 01:38 | 36.73 | 0 | 0 | 0 | 184 | 175 | |
| 00:01:37 | 1 | 01:37 | 37.11 | 0 | 0 | 0 | 188 | 176 | |
| 00:01:40 | 1 | 01:40 | 36.00 | 0 | 0 | 0 | 173 | 171 | |
| 00:01:01 | 0.5 | 02:02 | 29.51 | 0 | 0 | 0 | 188 | 175 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 4980 napja
Impozáns! Gratulálok!