Edzésleírás
eldumáltuk csobbanás előtt az időt:-) igazából nem is tudom mennyt úsztam, de azt folyamatosan:-) az 1/3-át lábvízen, csak kartempót, aztán meg rendesen, de óvatos lábtempóval
jólesett. jól is ment.nemhiába a sok pihenés...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |