Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:24:02Távolság
3.96 km Szint: 26 mTempó
06:04 p/km (9.89 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
77
Maximum
158
Edzésleírás
Jó kis bemelegítés, aztán jöhetett a Magic Mile. Előre belőttem, hogy egy 4:30/km-es tempó jó lesz erre az 1.6km-re.
Sikerült is tartani a tempót, nem is fulladtam ki vészesen.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 26 m
Átlagos pulzus: 137 bpm
Átlagos lépésszám: 78
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:23 | 1.01 | 07:19 | 8.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 0.99 | 04:28 | 13.45 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 0.96 | 06:38 | 9.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
