Edzésleírás
Már sokkal lazábban, nem igazán készülve semmire csak a mozgás öröméért.
Jól esett, jól is éreztem magam futás közben.
Kb 3 perccel lassabb lettem, mint szoktam, de ezt a lassúságot belülről nem éreztem.
Igaz közben megint a szükséggel harcoltam, de legyőztem, lehet ez a mellékel koncentráció is elvitt az időből.
:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:30 | 12 | 05:43 | 10.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |