Sipi Úszás

2010.09.12 Vasárnap, 08:45:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:34:04

Távolság

1.5 km

Tempó

22:43 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

Triatlon VB. Budapest  

1.szám ,úszás: 14-15 fokos víz ,népes korosztályom 122 tagja közül csak nekem nem volt normális neoprénem ,a rövid szárú, ujjú szörfös ruhámban vágtam neki a másfél kilométeres úszásnak.
Általában szeretem a hidegebb vízhőmérsékletet ,de ez nagyon durva volt ,az első párszáz méter után gondolkodtam a visszaforduláson.....
Az arcom annyira fázott ,hogy olyan érzésem volt ,mintha késsel szurkálnák ,úgy 10 perc után hittem el ,hogy végig tudom talán úszni a távot......!?
A mezőny közben egyre távolabb került ,szinte a legvégén voltam ,csak 1-2 ember úszott mögöttem ,a vége felé hátbavert a következő futam eleje ,mint a motorcsónak ,úgy mentek el mellettem....
Próbáltam néha gyorsba ,de kezdtem görcsölni ,az egyik ujjam lebiggyedt ,tipikus kihüléses tüneteket produkáltam.
Kiérve alig bírtam "felfutni" a dombra ,hosszas keresgélés, míg megtaláltam a bringát ....
1.depo: 4,02 perc 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:04 1.5 22:43 2.64 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Marina képe

Marina 5130 napja

bemászni 15fokos vízbe már önmagában teljesítmény!:D grat.

judit61 képe

judit61 5130 napja

Ez tényleg kemény verseny volt! Gratulálok! Nagyon kitartó vagy!

atom képe

atom 5131 napja

Kemény kihívás volt, és megfeleltél neki ahogy kell, gratulálok!

Gida képe

Gida 5131 napja

Mást nem tudok írni, csak azt hogy gratulálok!
Mányi Roland volt ennek a versenynek az egyik főszervezője...bátyám jó barátja.

Ivan Grasso képe

Ivan Grasso 5131 napja

Nagyon érzékletes a leírás! Ugyanezt éreztem én is két mezőnnyel korábban (M35), nagyjából hasonló időt úsztunk, és mellettem is így repesztett el két kanadai lány a végén (ők lettek a világbajnoki első két helyezett). Gratula!!!

runner42 képe

runner42 5131 napja

Ilyen hideg vízben szerintem egyszerűen nem lehet normálisan úszni. Gratula, hogy végignyomtad!

Steve képe

Steve 5131 napja

Az egy-két ember egyike én voltam:) ... gratulálok, szerintem igen jó teljesítmény volt ebben a vízben

yoyo képe

yoyo 5131 napja

brr 14 fokos víz !! Szép volt sipi !

Gratula !

gergő képe

gergő 5131 napja

kemény menet volt látom neked is! de azért nagggggyon jó kis tempó ez!! gratula!

Felszerelések

Speedo úszószemüveg( UV, ANTI-FOG)
Egyéb 2XU VB.hivatalos versenymez
Decathlon TRIBORD shorty WS-122 neoprén