pécsi 30.01 km Futás 2023-11-25-n 11:45-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2023.11.25 Szombat, 11:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:40

Távolság

30.01 km

Tempó

05:05 p/km (11.79 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

Edzésleírás

+4 fok erős ÉÉNY-i szélben, kicsit emlékeztetett a múlt szombatira, bár ez semmi sem volt ahhoz képest. Első lassú-hosszúm az őssszel és a vártnál sokkal magasabb pulzussal ment. 23-28-ig beletettem 5km dinamikusabbat, de nem mertem tolni, mert 4:45 tempó mellett olyan magas volt a pulzus, mintha versenytempóztam volna

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.