firtam futás

2023.11.22 Szerda, 19:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:56

Távolság

12.36 km Szint: 59 m

Tempó

06:09 p/km (9.77 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
117
Maximum
176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 59 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:12 1 05:12 11.54 0 152 168 158
00:05:30 1 05:30 10.91 2 152 167 160
00:06:21 1 06:21 9.45 18 118 170 162
00:05:46 1 05:46 10.40 0 122 167 154
00:05:47 1 05:47 10.37 0 140 164 157
00:07:35 1 07:35 7.91 1 117 165 147
00:05:26 1 05:26 11.04 2 148 172 165
00:05:57 1 05:57 10.08 1 139 176 166
00:06:19 1 06:19 9.50 3 143 170 160
00:06:14 1 06:14 9.63 2 140 174 161
00:06:55 1 06:55 8.67 19 129 174 153
00:06:43 1 06:43 8.93 11 118 168 155
00:02:11 0.36 06:04 9.89 0 143 164 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!