Edzésleírás
15. EDF Nyárbúcsúztató Éjszakai futás. Az időjárás sokkal jobb volt mint napközben, eleinte nem esett, csak féltáv körül kezdett rá megint, de valahogy nem éreztem hidegnek, sőt kifejezetten melegem volt a hosszúujjúban. Persze a tömeg a szokásos volt, alig lehetett haladni. Aztán a Szabadság hídon támadt egy kis üresedés, gyorsan ki is használtam, megléptem egy kicsit. Apáékat ugyan otthagytam, de már nem esett jól a tötyörgés, meg a kerülgeté. Mondjuk teljesen nem tudtam ezután sem elkerülni, de sokkal jobban lehetett haladni. A végére egész jó időt sikerült összeszedni. És nem utolsó sorban nagyon jól is esett. A futás is meg az eső is. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:46 | 6.3 | 06:19 | 9.51 | 0 | 0 | 184 | 149 |