Enugu Úszás

Morning Swim2023.11.22 Szerda, 06:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:33

Távolság

2 km

Tempó

22:17 p/km (2.69 km/h)

Edzésleírás

400 bem
4x66 lendületes gyors 57,59,59,59
4x66 gyors technika
6x100 gyors lendületes 1:31,35,31,30,31,29
4x33 gyors erős 25,26,26,26
333 lev

A Hajós medencében nem volt víz, ezért egész sokan voltunk most bent.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:28 1 22:28 2.67 0 0 0
00:22:05 1 22:05 2.72 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!