Edzésleírás
400 bem
4x66 lendületes gyors 57,59,59,59
4x66 gyors technika
6x100 gyors lendületes 1:31,35,31,30,31,29
4x33 gyors erős 25,26,26,26
333 levA Hajós medencében nem volt víz, ezért egész sokan voltunk most bent.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:28 | 1 | 22:28 | 2.67 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:05 | 1 | 22:05 | 2.72 | 0 | 0 | 0 |