pety8 bringázás

Zwift - Zwift Academy: Workout 3 | The Finisher (FTP: 332W)2023.11.20 Hétfő, 07:13:18

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:10

Távolság

36.75 km Szint: 182 m

Tempó

01:40 p/km (36.05 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
110
Maximum
174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 182 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos pedálfordulat: 86

Átlagos teljesítmény: 252 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -3 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 1 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 1 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 0 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -6 0 0 0 0
00:01:37 0.99 01:38 36.74 5 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 -8 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 7 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 1 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:16 1 01:16 47.37 -8 0 0 0 0
00:02:01 1.01 02:00 30.05 7 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -1 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 1 0 0 0 0
00:01:12 1.01 01:11 50.50 -8 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 7 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 0 0 0 0 0
00:01:16 1 01:16 47.37 -8 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 7 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 1 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 3 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -11 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 9 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -1 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 4 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -12 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 10 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -2 0 0 0 0
00:01:39 1.01 01:38 36.73 2 0 0 0 0
00:01:28 1.01 01:27 41.32 -10 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 7 0 0 0 0
00:01:42 0.74 02:18 26.12 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!