Aerodinamik bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:36:42Távolság
24 kmTempó
01:32 p/km (39.24 km/h)Edzésleírás
Országos páros időfutam bajnokság Dunakiliti táblától indult, Rajka irányába. 3 fordító volt a pályán, tehát 4 db 6 km hosszúságú hossz volt kijelölve. Az első egyből pofaszeles kb. 39-40 km/h-s átlaggal abszolváltuk, 500 méterese váltásokkal. Vissza kellemes hátszél 42-43 km/h-s átlag. Itt fogatk a meg a Biondo-sok. A 3. hosszban nem akadt probléma, nem is jöttek fel ránk nem is távolodtunk. A 4. utolsónál a Peti oldala beszúrt és emiatt nem tudta hozni a tempót. Előre mentem és sokat vezettem. A vége 42-43 km/h-s tempót mentünk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:53 | 24 | 01:32 | 39.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 4985 napja
ez szép eredmény,megvolt az esztelen száguldás eredménye!!gratulálok!!