Edzésleírás
Triatlon VB
a második depóban órákat töltöttem el, felvettem a futócipőmet, de valami nem stimmelt: a kislábujjam beszorult a cipő egy rejtett lyukába, a cipőbetétet meg sikerült szépen felgyűrnöm. Úgyhogy cipő le, és megpróbáltam újra felszenvedni magamra, nem ment valami gyorsan:-(
Kicsivel Józsi előtt indultam ki futni, az eleje viszonylag könnyen ment, leszámítva, hogy eléggé szúrt a hasam.
A szüleim és hugom a felső rakparton tekerve szurkoltak, ami jól is jött, mert nem volt valami VB-hangulat: előttem sehol egy versenyző és nézővel sem találkoztam.
Amint beértem a lánchídra, már izgalmasabb lett, de ekkor nagyon kezdett törni a cipőm, de azért csak bevergődtem a célba. A futóidőmmel tulajdonképpen elégedett voltam, köszi mindenkinek aki szurkolt és futás közben jó tanácsokkal látott el (emeld a térded:-)
Az összidő 2:03:59 lett (imádom, amikor az eredményem 59-re végződik:-)
age groupban 46. lettem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:20 | 10 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
csattogoboka 5037 napja
Nagyon jól mentél Máté. Öröm volt nézni! :)