csiki79 bringázás

Zwift - Pedaling Drills in Watopia2023.11.16 Csütörtök, 04:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:53

Távolság

38.21 km Szint: 324 m

Tempó

01:59 p/km (30.21 km/h)

Pulzus

Átlag
113
Minimum
63
Maximum
138

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 324 m

Átlagos pulzus: 113 bpm

Átlagos pedálfordulat: 82

Átlagos teljesítmény: 141 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:29 1.01 02:28 24.40 3 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -2 0 0 0 0
00:02:00 0.99 02:01 29.70 0 0 0 0 0
00:01:54 1.01 01:53 31.89 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 1 0 0 0 0
00:01:49 1.01 01:48 33.36 -1 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 1 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -1 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 19 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 5 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -5 0 0 0 0
00:03:00 1 03:00 20.00 15 0 0 0 0
00:03:02 1 03:02 19.78 28 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -22 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:28 1.01 01:27 41.32 -27 0 0 0 0
00:01:33 0.99 01:34 38.32 -9 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -4 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 3 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -2 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 0 0 0 0 0
00:01:48 1.01 01:47 33.67 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -1 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 15 0 0 0 0
00:02:20 0.99 02:21 25.46 8 0 0 0 0
00:01:38 1.01 01:37 37.10 -8 0 0 0 0
00:02:12 0.99 02:13 27.00 11 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 29 0 0 0 0
00:02:00 1.01 01:59 30.30 -7 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -17 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 -9 0 0 0 0
00:00:16 0.19 01:24 42.75 -9 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!