Csincse123 bringázás

Zwift - FTP Test (shorter) in Makuri Islands2023.11.15 Szerda, 18:19:52

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:05

Távolság

18.19 km Szint: 295 m

Tempó

02:29 p/km (24.21 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
62
Maximum
181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 295 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos pedálfordulat: 91

Átlagos teljesítmény: 184 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:11 1 03:11 18.85 8 0 0 0 0
00:03:19 1 03:19 18.09 19 0 0 0 0
00:04:20 1 04:20 13.85 45 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 25 0 0 0 0
00:01:27 0.99 01:28 40.97 -22 0 0 0 0
00:01:16 1.01 01:15 47.84 -44 0 0 0 0
00:03:13 0.99 03:15 18.47 -4 0 0 0 0
00:01:32 1.01 01:31 39.52 -16 0 0 0 0
00:01:29 0.99 01:30 40.04 -3 0 0 0 0
00:02:45 1 02:45 21.82 23 0 0 0 0
00:02:53 1 02:53 20.81 24 0 0 0 0
00:03:49 1 03:49 15.72 39 0 0 0 0
00:01:53 1.01 01:52 32.18 -6 0 0 0 0
00:01:10 0.99 01:11 50.91 -44 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -10 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -20 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -5 0 0 0 0
00:03:12 1 03:12 18.75 5 0 0 0 0
00:02:17 0.2 11:25 5.26 8 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!